TRAIL DE FOU DU 14 OCTOBRE à CHANGE

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

TRAIL DE FOU DU 14 OCTOBRE à CHANGE

Message  Steph le Dim 9 Sep - 9:45



Voici mon prochain Trail de 30km. Le départ est à 9h le matin. Il existe également un 10 et un 20 l'après-midi.
Si cela vous intéresse...

Steph
forummer

Messages : 50
Date d'inscription : 14/03/2010

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: TRAIL DE FOU DU 14 OCTOBRE à CHANGE

Message  vilcoyote le Jeu 13 Sep - 22:07

ça me dirait bien... vu que j'ai dû me désister pour l'éco trail de Bercé...
Maintenant, faut que je m'entraîne un peu, car j'ai pas couru depuis un mois...

A VOIR DONC.............. Rolling Eyes

vilcoyote
forummer

Messages : 207
Date d'inscription : 20/11/2008
Age : 42
Localisation : parcé sur sarte

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

TRAIL DE FOU DU 14 OCTOBRE à CHANGE

Message  Steph le Dim 14 Oct - 15:59

Enfin le jour J. Après une préparation correcte pour ce défi, l’alerte orange météo compromet un peu mon enthousiasme. La course va-t-elle avoir lieu ? Question

Dimanche matin il tombe des trombes d’eau, mais ça ne m’empêchera pas d’y aller.
Sur place, les premiers coureurs sont là. Tout le monde est dans le même état d’esprit : il faut être fou pour partir de ce temps là jocolor . Je retrouve Fred qui reprend tout juste à courir. Je croise également Alex des pompiers qui enchaînent après avoir fait le vétathlon la veille.

Enfin le départ à 68. La pluie a diminué un peu. On commence par une grosse descente. Attention Steph de ne pas te laisser embarquer par le rythme. Finalement je me retrouve dans un petit groupe de 3 qui correspond au rythme que je peux soutenir. Le terrain est varié et vallonné ; sable, pierre, bitume, bois... Première boucle de 5km, les sensations sont bonnes. Après 6km un commissaire m'annonce une 34ème place. La deuxième de 4km s’enchaîne bien. Le premier tour se boucle en 44’ pour moi. Les premiers ont déjà 5’ d’avance.

Le second tour se poursuit sur le même rythme 44’, toujours avec le même petit groupe. Le même commissaire m'annonce alors une 27ème place. Alors pourquoi ne pas être dans les 25. Je remonte sur ceux qui sont devant moi et je lâche mes compagnons.

Dans ce troisième et dernier tour, je commence à sentir que les jambes sont lourdes. Les côtes ne s’enchaînent plus en courant aussi facilement. Si je ne ralentis pas le rythme, je n’arriverais pas à finir. Les 2 derniers kilomètres deviennent difficiles surtout que l’on finit par une montée assez longue. De plus des coureurs reviennent de derrière. Je résiste. Mad

A l’arrivée, je finis en 2h14’. cheers

Le premier a terminé en 1h50.

Steph
forummer

Messages : 50
Date d'inscription : 14/03/2010

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: TRAIL DE FOU DU 14 OCTOBRE à CHANGE

Message  vilcoyote le Dim 14 Oct - 17:55

un très bon parcours en petit comité (c'est vrai que Steph annonce 68 participants, j'avais l'impression qu'on était une trentaine !). La pluie n'a pas entaché le plaisir de courir après une longue période sans faire de courses longues : après les deux premiers tours tranquilles, je me suis fait un peu mal pour le troisième tour en envoyant du bois. La machine a bien suivi et pour un retour, 2 h 25 min, ça me va carrément.... Allez, ça me remotive pour les entraînement futurs que le temps d'automne avait quelque peu ralenti Sad
Bravo Steph pour ta course : je ne t'ai jamais vu de la course, et pour cause....

vilcoyote
forummer

Messages : 207
Date d'inscription : 20/11/2008
Age : 42
Localisation : parcé sur sarte

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: TRAIL DE FOU DU 14 OCTOBRE à CHANGE

Message  Fion-Fion le Dim 14 Oct - 22:48

Pas mal ces temps les guys

68 partants c'est pas énorme même par ce temps humide

c'était quoi le dénivelé ?




Fion-Fion
forummer

Messages : 86
Date d'inscription : 08/11/2011

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: TRAIL DE FOU DU 14 OCTOBRE à CHANGE

Message  L'alchimiste le Lun 15 Oct - 10:18

En effet, de biens belles perf...

Bravo les guys! cheers

L'alchimiste
Admin

Messages : 629
Date d'inscription : 06/04/2008

Voir le profil de l'utilisateur http://adrenaline2fr.forum2ouf.com

Revenir en haut Aller en bas

Re: TRAIL DE FOU DU 14 OCTOBRE à CHANGE

Message  Steph le Lun 15 Oct - 18:51

Pour répondre à Fion Fion, le dénivelé est de 600m mais avec la pluie c'est pire!!

Steph
forummer

Messages : 50
Date d'inscription : 14/03/2010

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: TRAIL DE FOU DU 14 OCTOBRE à CHANGE

Message  Fion-Fion le Mer 17 Oct - 13:18

ouaou pas mal

c'était juste pour savoir car en voyant vos chrono j'ai cru que ça faisait que de descendre...
Rolling Eyes


Fion-Fion
forummer

Messages : 86
Date d'inscription : 08/11/2011

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: TRAIL DE FOU DU 14 OCTOBRE à CHANGE

Message  Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum