Krapadoz Deiz

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

Krapadoz Deiz

Message  L'alchimiste le Lun 10 Nov - 16:52

Bon bah me revoici, après un flop à l'UTMB et au Roc'n Vallée, je remonte vite en selle en espérant faire mieux que ces 2 dernière courses...

Au programme: 67 Km et 100 D+, quelques traversées de Gué et probablement un peu de vent....


A bientôt sur cette course qui sait?

http://www.onlinetri.com/sites/enduranceshop44/documents/ParcoursKrapados.pdf
avatar
L'alchimiste
Admin

Messages : 635
Date d'inscription : 06/04/2008

Voir le profil de l'utilisateur http://adrenaline2fr.forum2ouf.com

Revenir en haut Aller en bas

Re: Krapadoz Deiz

Message  Soutanas le Jeu 13 Nov - 19:29

Trop plat et surtout trop long pour moi. Mp3 indispensable !
avatar
Soutanas
forummer

Messages : 550
Date d'inscription : 04/05/2008

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Krapadoz Deiz

Message  Le Marchand le Jeu 13 Nov - 20:16

100 de Dv+ sur 67 km ????? t'es sur Dave?
avatar
Le Marchand
Admin

Messages : 645
Date d'inscription : 04/05/2008

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Krapadoz Deiz

Message  L'alchimiste le Jeu 13 Nov - 21:10

DAns les marais... oui je suis sûr!!!!!
Et encore, les 100 mètres, çà doit être les écluses et passages de gués...
avatar
L'alchimiste
Admin

Messages : 635
Date d'inscription : 06/04/2008

Voir le profil de l'utilisateur http://adrenaline2fr.forum2ouf.com

Revenir en haut Aller en bas

Re: Krapadoz Deiz

Message  Le Marchand le Jeu 27 Nov - 22:34

Ami Dave, bon courage pour aborder ce Dv+ de malade !!! On attend ton récit lundi.


Dernière édition par Le Marchand le Jeu 27 Nov - 22:44, édité 1 fois
avatar
Le Marchand
Admin

Messages : 645
Date d'inscription : 04/05/2008

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Krapadoz Deiz

Message  Soutanas le Jeu 27 Nov - 22:43

Prends ta petite laine quand même, il pourrait faire froid au col...
avatar
Soutanas
forummer

Messages : 550
Date d'inscription : 04/05/2008

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Krapadoz Deiz

Message  Le Marchand le Jeu 27 Nov - 23:20

mets tes chaines sur tes salomon dave. J'ai entendu qu'il neigera au dessus de 20 m ce we
avatar
Le Marchand
Admin

Messages : 645
Date d'inscription : 04/05/2008

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Krapadoz Deiz

Message  Soutanas le Jeu 27 Nov - 23:29

INFO DERNIERE MINUTE : pas de souci pour la neige, les bigouden ont parsemé la parcours de gros sel de Guérande ! La chaussée est nickel, mais tes pompes vont sentir l'iode...
avatar
Soutanas
forummer

Messages : 550
Date d'inscription : 04/05/2008

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Krapadoz Deiz

Message  Le Marchand le Jeu 27 Nov - 23:42

ouf car le dernier bulletin n'était pas enthousiaste


Dernière édition par Le Marchand le Jeu 27 Nov - 23:55, édité 1 fois
avatar
Le Marchand
Admin

Messages : 645
Date d'inscription : 04/05/2008

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Krapadoz Deiz

Message  Soutanas le Jeu 27 Nov - 23:53

Oulà !!! Tes prévisions m'inquiètent. D'ici à ce qu'il pleuve des Suédoises et voilà notre Dave qui contournera la Brière par Douarnenez !

Peut-être devrions-nous tenir un PC course et nous relayer pour faire les routeurs.
Avec une bonne stratégie météo, l'alchimiste pourrait bien rouler tout le monde dans la farine
avatar
Soutanas
forummer

Messages : 550
Date d'inscription : 04/05/2008

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Krapadoz Deiz

Message  tikka + le Ven 28 Nov - 0:50

Bon courage Dave. Il va t'en falloir car avec un D+ tel que celui là les quadriceps vont chauffer très rapidemment. Au moins toi tu n'as pas peur des longues distances...


...En effet je pensais avoir trouvé un partenaire pour le trail des fondus du vignoble nantais, mais j'ai récemment entendu dire que ce dernier ne ferait peut être que le vulgaire 20 kms. Très cher abbé, pape, évêque ou prêtre (on ne sait plus trop bien), n'as tu pas plus d'ambition que cela. Veux tu paraître "petit slip" devant tout le monde (voir post tee-shirt).
Allez mon très cher ami, quelques osties dans les poches, une gourde remplie d'eau bennite et quelques prières te suffirront pour terminer les 65 bornes au programme.
avatar
tikka +
forummer

Messages : 220
Date d'inscription : 10/10/2008
Age : 39

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Krapadoz Deiz

Message  Le Marchand le Ven 28 Nov - 17:04

Hé bien quelle info tu nous délivres là seb !!!!!!!! Soutanas risque de prendre très cher sur cette histoire. Il a intéret de fournir toutes les pièces justificatives...mais je doute que cela puisse le sauver. Rien que d'avoir eu l'idée le condamne.

Soutanas, ce n'est pas en déversant tes bonnes paroles du haut de ton autel que tu échapperas au bucher.

File te cacher dans ton bénitier.


avatar
Le Marchand
Admin

Messages : 645
Date d'inscription : 04/05/2008

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Krapadoz Deiz

Message  Soutanas le Sam 29 Nov - 10:55



Puisqu'il me faut me mettre à nu, et bien soit ! Nul besoin de me cacher dans un bénitier (de très belle facture ceci dit). Malgré une hygiène de vie irréprochable, mon corps me rappelle que passée une certaine distance, mes rapports privilégiés avec le Tout-Puissant n'ont aucun effet sur l'action dévastatrice de ce tendon.

La sagesse des tempes grises étant légendaire, je me tiendrai à tes nombreuses remarques qui faisaient état de mes reprises trop brutales et intenses. Exit donc le 65 km pourtant si attrayant.
Par ailleurs, étant désormais toi-même devenu un trailer averti, je t'invite chaleureusement à t'aligner sur ce 20 km si sympathique.

Enfin, je me réserve le droit de changer de distance sous réserve d'une amélioration médicale et d'un entraînement satisfaisant (car en ce moment, je suis pris par le démon du VTT, t'imagines...)

In Nomine Patris
avatar
Soutanas
forummer

Messages : 550
Date d'inscription : 04/05/2008

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Krapadoz Deiz

Message  tikka + le Sam 29 Nov - 17:02

quelle déception, moi qui croyais encore un tout petit peu aux paroles de dieu. Je vois donc que l'honneur n'est pas ton fort. Avec un tel renoncement aux 65 bornes, tu t'exposes à un bon nombre de chambrages.
Moi je n'ai qu'une parole et je m'alignerai aux 65 et pas à la course familiale (20 kms) que tout à chacun pourrait faire en tractant une caravane.
Dis moi mon cher Soutanas, en combien d'étapes comptes tu faire ces 20 bornes (3,4,5...) attention car si tu décidais de le faire en seulement 2 étapes, tes pauvres petites jambes pourraient souffrir.

Si quelqu'un d'autre veut se lancer dans l'aventure, il est le bienvenu (21 Février)
avatar
tikka +
forummer

Messages : 220
Date d'inscription : 10/10/2008
Age : 39

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Krapadoz Deiz

Message  Soutanas le Sam 29 Nov - 22:44

Pas d'honneur à se lancer sous entraîné dans cette aventure. Ce ne serait que de la bêtise. J'ai appris à mes dépends au Trail du Layon que sans les jambes on ne va nulle part (et il n'y avait pourtant que (!) 28 km).
Un peu de bon sens, que Diable !
avatar
Soutanas
forummer

Messages : 550
Date d'inscription : 04/05/2008

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Krapadoz Deiz

Message  Le Marchand le Dim 30 Nov - 23:46

MOUAI !!!!! ça y va de son schema technique pour expliquer là où ça fait mal. Si maintenant pour un petit picotement il faut diviser la distance par 3....

Ceci dit ça va être surement sympa de rider avec la famille groseille sur le 20.

ça c'est le vainqueur du 20 de l'an dernier.

avatar
Le Marchand
Admin

Messages : 645
Date d'inscription : 04/05/2008

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Krapadoz Deiz

Message  tikka + le Lun 1 Déc - 0:08

Il a une bonne tête de suédois le vainqueur de l'année dernière.
avatar
tikka +
forummer

Messages : 220
Date d'inscription : 10/10/2008
Age : 39

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Krapadoz Deiz

Message  L'alchimiste le Lun 1 Déc - 16:38

Bon bah voilà, il est 7h40 samedi, mon dossard est retiré, une trace GPS dans le gymnase indique 67Km800 et 180 de D+: les salauds, ils nous ont menti!
Bref, je m'habille...je sors mon GPS: "batterie faible!" çà commence bien: pas de GPS, on va tourner au feeling.

Objectif: moins de 7h00, un petit 10km/h sur 67Km, je serai content.

Voici le parcours:





Le terrain de jeu est encore plus humide que les suédoises du roc torcéen Rolling Eyes il est...comment dire? Gras? Non... TRES gras? Non plus:
Prenez 670 terrains de foot; faites y le défilé du 14 juillet (avec les chars, les chevaux et tout et tout), puis faites y circuler 100 tracteurs, faites y séjourner un troupeau de 4000 vaches pendant une semaine puis arroser le tout sans retenue pendant 48H00, çà y est, vous imaginez à peu près: Xav R ( un peu genre raid des forêts du VO: disparition de chaussure), Guif (genre Ferté Bernard: disparition de roue de VTT)... alors qu'on ne vienne pas me dire que l'adrenarace est trop humide Mad



Merci monsieur pour la démo.

c'est parti: au bout d'un Km çà démarre, on évite les premières flaques et puis on voit qu'on pourra pas tout éviter surtout lorsqu'au 5ème environ on a 100 mètres à faire avec de l'eau (comment dire? froide? non! TRES froide? oui c'est mieux) jusqu'aux genoux...
Vers le 15ème, je suis tout seul depuis déjà un bout de temps quand un petit bonhomme très sympa me recolle: mais je le connais ce type!!!! On a abandonné ensemble à Arnuva sur l'UTMB exactement au même moment, on a pris le bus dir Courmayeur puis Chamonix ensemble: incroyable non? Bref....
Ravito au 23ème: 2h17... çà va...
Je passe devant la maison de mon oncle au 31ème: tout le monde m'attend c'est cool car les jambes durcissent déjà... çà promet!
Ravito au 42ème: 4h10... c'est dur mais j'ai couru tout le long... en tout cas lorsqu'il y avait moins de 10 cm de boue... Et là le gars nous dit, attention vous attaquez la partie la plus humide Laughing
Et bah c'est peu de le dire: flotte jusque mi-cuisses, des longues lignes droites de 4/500 mètres avec de la boue jusque mi-mollets.... bref l'enfer!!!!!!! Twisted Evil
Maintenant faut serrer les dents et A VAN CER... je cours quand c'est possible jusqu'au 55ème envrion puis alterne course et marche jusqu'au bout et me voilà enfin:



Je suis 40ème (sur 120 au départ et 106 arrivants) en 7h48... un gars qui finit 5 minutes après moi dira "une heure de plus que l'an passé"), les 7h00 étaient donc peut être atteignables dans des conditions correctes mais là... non, pas pour moi, le 7h30 peut être, à plusieurs pour se motiver.
Le vainqueur a mis 5h25 soit 25 minutes de + que l'an passé.
M'enfin, ce fût DUR mais sympa... hier jambes TRES lourdes et aujourd'hui, elles font mal mais je marche convenablement, on est sur la bonne voie. ;-)
avatar
L'alchimiste
Admin

Messages : 635
Date d'inscription : 06/04/2008

Voir le profil de l'utilisateur http://adrenaline2fr.forum2ouf.com

Revenir en haut Aller en bas

Re: Krapadoz Deiz

Message  Le Marchand le Lun 1 Déc - 20:11

Superbe résumé, superbes photos( surtout celle avec ton fils!!!).
Toutes mes félicitations Dave. Je suis admiratif.
BRAVO !!!!
avatar
Le Marchand
Admin

Messages : 645
Date d'inscription : 04/05/2008

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Krapadoz Deiz

Message  Soutanas le Lun 1 Déc - 22:10

Quel courage ! Gros mental...Bravo
avatar
Soutanas
forummer

Messages : 550
Date d'inscription : 04/05/2008

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Krapadoz Deiz

Message  Assassus le Lun 1 Déc - 23:16

Pas mal Dave!
Tu aurais quand-même pu faire un petit effort pour passer sous les 7h30...mais bon quand on manque de mental.... Laughing
avatar
Assassus
forummer

Messages : 86
Date d'inscription : 05/06/2008

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Krapadoz Deiz

Message  tikka + le Mar 2 Déc - 0:30

Félicitations Dave,
dans de telles conditions le temps importe peu et l'important est de finir.
quelle belle arrivée avec le fiston sur les épaules.
avatar
tikka +
forummer

Messages : 220
Date d'inscription : 10/10/2008
Age : 39

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Krapadoz Deiz

Message  L'alchimiste le Sam 6 Déc - 15:50

POur avoir une idée un peu plus précise des conditions, j'ai trouvé le site du pro qui a fait les photos:

Vous pouvez aller y jeter un oeil, çà vaut le détour.

Vous me trouverez en étant attentif p.3 et 8 de la galerie Krapados deiz 1.


http://www.marc-photography.com/fr/gallery.php?clstart=0
avatar
L'alchimiste
Admin

Messages : 635
Date d'inscription : 06/04/2008

Voir le profil de l'utilisateur http://adrenaline2fr.forum2ouf.com

Revenir en haut Aller en bas

Re: Krapadoz Deiz

Message  Soutanas le Sam 6 Déc - 17:48

ça donne une idée de ce qu'il faut faire sur l'adrénarace, plutôt que de gérer les photos seuls...
avatar
Soutanas
forummer

Messages : 550
Date d'inscription : 04/05/2008

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Krapadoz Deiz

Message  Le Marchand le Sam 6 Déc - 19:51

C'était un Water-run en fait !!!!! 67 bornes dans ce bourbi............ Shocked
Une bien belle photo en page 8.
avatar
Le Marchand
Admin

Messages : 645
Date d'inscription : 04/05/2008

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Krapadoz Deiz

Message  Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum