Cross ouest France 2010

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Cross ouest France 2010

Message  Le Marchand le Ven 4 Déc - 12:56

Les inscriptions sont ouvertes
Le lien => http://crossdumans.ouest-france.fr/accueil.html
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Re: Cross ouest France 2010

Message  Soutanas le Ven 4 Déc - 14:15

Parce que tu jettes déjà l'éponge pour le raid 28 ??????????
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Re: Cross ouest France 2010

Message  Le Marchand le Sam 5 Déc - 11:15

je poste afin de donner la news des inscriptions ouvertes au cross OF.
ça peut intérresser du monde.

pour le 28 on en discutera le 12.
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Re: Cross ouest France 2010

Message  vilcoyote le Sam 5 Déc - 20:20

faut que je vois avec la familia, mais ça me tente bien : ça fait bien 3, 4 ans que je ne l'ai pas fait. Je vous tiens au courant (en courant ???).
je viens de me faire un petit footing de 1 h 30 sur le bord de mer à Etel, ma foi, c'était que du bon : embrunt et iode plein le pif.
NB : pour ceux qui ne seraient pas encore au courant et Tikka + me le demandait il n'y a pas très longtemps, j'ai (enfin) rejoint le club très fermé des Lapierriens : un petit X-control 210. Il est beau, il est chaud. Maintenant, il faut que j'apprenne à ne pas tomber avec les pédales auto (ce qui est encore arrivé lundi dernier : 3 belles chutes quand même, le ridicule ne tue pas !!!!)
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Re: Cross ouest France 2010

Message  vilcoyote le Ven 8 Jan - 20:37

ça y est, je suis inscrit au 20 km du cross ouest-france. ami Bip-Bip, tu me suis ?
entraîne-toi bien en foulant la neige et narguant le froid. Mais c'est trop bien de courir dans la neige.....
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le cross ouest France !

Message  Bip-bip le Dim 10 Jan - 1:19

Very Happy Salut mon petit coyote !
Je me suis inscrit pour le cross; je fait le 20 KM
cheers JE M'ENTRAINE mais cela devient dangeureux
il faut trouver un endroit ou la glace ne soit pas très importante;
j'oubliais bom BONNE ANNEE à toute la tribu ADRENALINE 2FR;
Tchao Bip biiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiip.......!!!
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Re: Cross ouest France 2010

Message  L'alchimiste le Dim 10 Jan - 12:00

Bonne année à toi et ta fmile Bip Bip...
Bonne prépa pour le OUest France: on attend votre CR.
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Re: Cross ouest France 2010

Message  vilcoyote le Dim 17 Jan - 21:22

ah y est, c'est fait: une petite course bien sympathique que ce petit cross OUEST FRANCE. Bon, déjà, rien que pour récupérer son dossard, il a fallu se tremper les pieds dans de la bouillasse : ça te met dans le bain direct !
Ensuite, je retrouve Salem, Vince et Jérem. Top départ : ça trace, ils vont vite les gens... Je maintiens un rythme correct (au final : 13,5 km / h), mais pendant toute la course, j'ai pas arrêté de me faire doubler (pas bon pour le moral ça). le terrain est moins gadouilleux que prévu. Mais trois bonnes averses bien froides, agrémentées de bourrasques, viennent agrémenter l'effort. Sur deux ou trois virages, j'aperçois Jerém, pas bien loin derrière ma foulée. pas de nouvelles de Salem. Quant à Vince, il trace comme un fou devant. au quinzième kilo, je me fais doubler par la pole position femme : et merde, faut quand même pas pousser, elle a beau être mignonne de derrière, je préfère l'admirer devant. affraid Je vais donc tout faire pour la redoubler. c'est chose faite au 17ème kilo. ça y est : j'aperçois les premiers concurrents qui marchent, c'est dommage, si près de l'arrivée.
L'arrivée se fait dans une dernière accélération sur le dernier kilomètre, au rythme des applaudissement. les 500 derniers mètres se font dans une boue indéfinissable. j'aperçois Jérém dans mon rétro. C'est l'arrivée : 1 H 29 min. c'est bon quand c'est fini. cheers
le pire en fait, c'est après : il y a du vent et il fait froid. je discute un peu avec Jérem et Vince (qui a tourné en 1 H 18 quand même, respect !) en attendant l'arrivée dans la douleur de Salem. Il a fini, c'est bien ça le principal.
Y'a pas, les courses en pleine nature, c'est quand même vachement mieux qu'une course sur du goudron...
Et dire, que pendant qu'on discute, y'en a qui commmencent à se rendre compte de la folie dans laquelle ils se sont engagés pour le raid28. What a Face What a Face
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Message  Bip-bip le Dim 17 Jan - 23:47

Salut les monstres! Very Happy
EN résumé: l'épreuve est magnifique mais les conditions( Froid, boue, pluie )de la piste et du temps sont un peu difficile pour mon premier 20 kilometre.
ON APPEL CELA UN CROSS!
OBJECTIF pour mon premier 20 ENTRE 1H30 ET 1H40 pas réellement d'objectif précis; ARRIVEE 1H40 et 12 KM/H en moyenne:
OBJECTIF NON ATTEINT !
Petite déception, mais content d'avoir participé à ce cross avec les potes;
Allez!fini de parlé de moi; cheers
Félicitation mon Fred et Jérémie pour votre prestation et à bientot sur les pistes..
Respect pour mon Vince.
Une pensée pour les raideurs du RAID28 affraid
ALLEZ! Bip- biiiiiiiiiiiiip sunny
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Re: Cross ouest France 2010

Message  L'alchimiste le Lun 18 Jan - 12:54

Bravo les guys... De bien belles performances!!!!!

Il est juste curieux de voir BipBip derrière le Coyote mais bon il faut renouveller les classiques Wink mais quoi qu'il en soir Salem, félicitations pour ce 1er 20Km!!

En tout cas, j'imagine bien le type de boue que vous avez pu avoir, croyez moi, on l'a eue aussi monkey mais çà ce sera sur un autre post (j'attends les classements Wink )
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Re: Cross ouest France 2010

Message  Le Marchand le Lun 18 Jan - 22:59

Bravo les guys pour votre perf sur le 20. L'allure avait l'air bien soutenue et le terrain pas vraiment idéal.
J'avais dit que cette année je devais venir pour vous encourager mais une tripotée de fous m'ont convaincu de faire le SR28.. Very Happy
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Message  Bip-bip le Mar 19 Jan - 2:10



Rolling Eyes Pour répondre l'alchimiste au sujet de la course du cross ouest france de voir Bip-bip derrière Vilcoyote CELA RESTE SURPRENANT. Mais comme le prouve l'image ci dessus; j'ai eu des menaces dès le départ et , je ne devais dans aucun cas lui foutre la honte devant ses potes et que le roi king de la foret c'est lui ou plutot le loup qui est sont proche cousin. moi je pense qu'il est plus proche de PLUTO HEIN ! mon loulou. Razz lol! allez! tchao
bip biiiiiiiiiiiiiiiiiiiiip!!!!!!!!!
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Re: Cross ouest France 2010

Message  Assassus le Mar 19 Jan - 23:25

Salut les guys!
Bonne perf cette année pour nous tous!
Salem,pour un premier 20km,c'est qd même super!
Bravo vince !on attend de te voir sur le podium!
fred,l'année prochaine on se fixe 1h25?
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